VOTRE SEANCE DE REBIRTH

• un échange autour de vos ressentis avant le démarrage du REBIRTH
• une pratique sophrologique de relaxation et de libération des tensions
• une respiration circulaire, c'est à dire continue, allant de 20 minutes à 40 minutes sans pause entre les inspirations et les expirations
• une pause d'intégration par la respiration en position foetale
• un échange sur les phénomènes vécus au cours du REBIRTH

BIENFAITS

• rétablir le contact avec des expériences mémorisées par le corps, positives ou négatives
• libérer les tensions et les traumatismes, en particulier le traumatisme de la naissance
• laisser les énergies créatrices s'épanouir
• se connecter à la parfaite unité
• favoriser l'ouverture aux dimensions spirituelles

MISES EN GARDE

• le REBIRTH est déconseillé aux personnes fatiguées
• même si cette pratique peut être vécue de manière extrêmement agréable, elle peut aussi faire émerger d'anciennes souffrances qui arrivées à la conscience devront faire l'objet d'un accompagnement thérapeutique par le biais de séances individuelles.