76, avenue des Vosges 

67000 STRASBOURG

 

***

 

consultations au cabinet et à distance

 

06 41 70 81 76 

sur RDV

UNE METHODE COMPLETE

La sophrologie agit sur tous les plans de l'être :

• physique
• mental
• émotionnel
• énergétique

DES OUTILS SIMPLES ET EFFICACES

• exercices de respiration
• mouvements de décontraction musculaire
• visualisation positive

UN ENTRAINEMENT

• répétition des pratiques chez soi
• intégration de la méthode dans le quotidien

UNE TRANSFORMATION

• libération des comportements et croyances limitantes
• conscience des potentiels
• activation des ressources
• apaisement et mieux-être

AMELIORER SA QUALITE DE VIE

• gestion du stress et des émotions
• développement de la confiance en soi et de l'estime de soi
• amélioration du sommeil, des capacités de concentration...

PREPARER UN EVENEMENT

• examen, entretien, épreuve sportive
• accouchement
• examen médical...

SURMONTER UNE EPREUVE

• séparation, deuil
• burn-out
• douleurs, maladie...

A CHAQUE AGE DE LA VIE

 

La sophrologie s'adresse à tous et s'adapte à chaque situation :

 

• enfants à partir de 3 ans
• adolescents
• adultes
• seniors

 

Découvrez ci-dessous les séances et ateliers proposés en individuel et aux professionnels (entreprises, établissements de santé, établissements scolaires etc.)  :

• études universitaires en sciences humaines et psychologie de l'enfance

• parcours en entreprise au poste de coordinateur juridique - gestion des risques psychosociaux 

• nombreuses années de pratique en danse africaine, afro-jazz, modern-jazz et danses orientales

principale :

 

• master de sophrologie holistique au centre de formation en sophrologie holistique à Mulhouse

 

spécialisations :

 

• sophrologie pour enfants & ados
• avec Anne Laure Mahé, formatrice spécialiste enfants
• avec Sylvie Gaechter, ex-sophrologue caycédienne

• sophrologie en entreprise
• avec Valérie Alcala, sophrologue, formatrice en entreprise, ex-RH

• maladies chroniques & neuro-dégénératives
• méthode sophro-SEP, avec le Dr Yann Le Coz, médecin généraliste, sophrologue, patient-expert en sclérose en plaques

 

complémentaires :

 

• formation P.E.A.C.E - la méditation de pleine conscience pour l'enseignement avec l'A.M.E (Association Méditation pour l'Enseignement) à Lille

• formation à l'art-thérapie au centre de formation SO-ARTH à Mulhouse

• formation en parapsychologie et soins énergétiques avec Serge Boutboul en Normandie

• l'être humain
• la psychologie
• les neurosciences
• la nature
• l'expression corporelle - mouvements dansés
• les traditions chamaniques
• les voies du tao et du tantra
• le yoga
• et beaucoup, beaucoup d'autres choses encore !