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sur RDV

Mon métier :

vous accompagner !

Passionnée depuis toujours par les sciences humaines, j'ai associé à mes études universitaires en langue et civilisations anglo-saxonnes l'étude de la psychologie de l'enfance.

Après un parcours professionnel dans le monde du transport et de la logistique au poste de coordinateur juridique - gestion des risques psycho-sociaux, au cœur de la relation humaine et des communications internationales, et un long parcours personnel d’apprentissage de l’expression corporelle par le mouvement dansé (modern jazz - afro jazz - danse africaine et danses orientales) j'ai entrepris d'approfondir mes études sur le fonctionnement de l'être humain.

De "qui es-tu ?" à "deviens qui tu es!", la sophrologie holistique, et très vite aussi l'art-thérapie, auxquelles j'ai été formée au sein du centre de formation en sophrologie holistique SOHO de Mulhouse avec Jacqueline et Marc NIEDERGANG, sont devenues une véritable philosophie de vie que j'ai à coeur de transmettre aux personnes que j'accueille en cabinet à Sausheim.

Active curieuse de la vie, je continue de me former et d'approfondir mes connaissances en sophrologie (notamment en sophrologie adaptée aux enfants, aux personnes âgées et au milieu professionnel) et en art-thérapie, mais je m'intéresse et me forme également à d'autres disciplines telles que l'hypnose Ericksonnienne au centre International NLP d'Alex ROSS et la parapsychologie / énergétique auprès de Serge BOUTBOUL en Normandie, la méditation de pleine conscience (mindfulness) pour les enfants et les adolescents avec Elisabeth COUZON au sein de l'A.M.E. (Association Méditation dans l'Enseignement) parrainée entre autres par Mathieu RICARD et Christophe ANDRE.

la sophrologie

La sophrologie est une école de la conscience : en s'appuyant sur des exercices simples et progressifs de visualisation positive, de mouvements doux, associés à la respiration, cette méthode agit sur tous les plans de l'être, physique, mental, émotionnel, spirituel. Sa pratique régulière, telle une hygiène de vie permet de mieux appréhender les événements de la vie et de trouver et développer l'équilibre, les ressources et potentiels propres à chacun.

l'art-thérapie

Utilisée seule ou avec la sophrologie avec laquelle elle est parfaitement complémentaire, l'art-thérapie permet à notre être profond d'accéder à des émotions enfouies et d'opérer à une transformation de soi par le processus créatif afin de redevenir l'auteur de notre vie.

Les outils artistiques utilisés sont variés : dessin, vocalises, mouvements dansés, écriture, ryhtmes sonores... et les pratiques commencent souvent à l'aveugle pour permettre à cette dimension inconsciente de notre être d'émerger et de s'exprimer librement.

les énergies de vie

L'univers entier est constitué d'énergies et nous ne faisons pas exception à cette règle.

C'est pourquoi je porte une grande attention à nos centres d'énergie - aussi appelés chakras en sanskrit - et sur la base desquels sont construits un certain nombre d'exercices que je propose en sophrologie et en art-thérapie, mais également des séances de rééquilibrage énergétique.